Water drinken

Wist je dat je lichaam voor 70% uit water bestaat, en je hersenen zelfs voor 80%?

Dat is een van de redenen waarom het zo belangrijk is om voldoende water te drinken. Als je niet genoeg drinkt, kan je hoofdpijn krijgen en je moe voelen. Maar wist je dat je ook een slechte adem er van kan krijgen? Dat komt omdat je door uitdroging minder speeksel in je mond krijgt. In je speeksel zitten allerlei anti-bacteriële stoffen die er voor zorgen dat je adem niet gaat stinken. Want er zitten meer dan 7 miljard bacteriën in je mond!

Ik denk dat ik nog maar een glas water ga drinken!

Geef een antwoord